Alina Romilă

Anumite femei devin modele pentru ceilalți fără să își propună neapărat acest lucru. Energia lor este atât de puternică încât, prin simpla lor prezență, transmit lecții valoroase de viață. Alina Romilă este un astfel de exemplu. Psiholog, life coach și hipnoterapeut, Alina integrează în practica sa mulți ani de experiență ca profesoară de dans pentru a sprijini femeile să trăiască o viață împlinită. ❤️

Pentru mine, Alina a avut și continuă să aibă un efect profund de reamintire a cine sunt ca femeie. Acest lucru se întâmplă nu doar prin cuvintele ei, ci prin modul ei de a fi. Este o persoană deschisă, sinceră, cu mult simț al umorului și cu o energie caldă și reconfortantă. Știe să asculte și îți oferă spațiul necesar pentru a fi tu însăți, dar știe și să fie fermă atunci când este nevoie. Prin contactul cu ea, am avut multe momente de „Aha”, când am realizat cât de important este să fiu, nu doar să fac, când am înțeles că este esențial să îmi acord timp mie însămi, să mă iubesc și să comunic limitele mele celor din jur. Vă invit să citiți articolul ei mai jos – sunt sigură că povestea ei vă va inspira! ❤️

Spune-mi câte ceva despre tine.

Întotdeauna am simțit că vreau să fiu alături de oameni. Am simțit că viața este despre a face lumea mai bună, despre cum îți lași amprenta în sufletele oamenilor. Fără să îmi dau seama, am făcut din asta misiunea mea personală. Ceea ce mă împlinește este să lucrez cu femeile pentru a le ghida să obțină ceea ce își doresc, conectându-se la mintea, corpul și sufletul lor. ❤️

În prezent sunt psiholog, life coach, hipnoterapeut și utilizez în practica mea diverse metode somatice și dans. În cea mai mare parte a timpului ofer ședințe individuale clienților mei, și, ocazional, workshop-uri de grup. Dar tot timpul când mai povestesc despre mine, spun că am 2 mari iubiri: dansul și psihologia. Și înainte de 2020, am avut altă viață, viața de profesor de dans, instructor de fitness și personal trainer. Și sunt fericită să le pot îmbina pe amândouă în prezent, în proiectul meu de suflet în care îmbin dansul și psihologia.

Un alt lucru interesant despre mine este că am locuit o parte din viață pe insule: Corfu, Grecia (4 luni) și aproape 8 ani în Tenerife și Mallorca, Spania. Aceste experiențe m-au ajutat să înțeleg diverse culturi, să-mi deschid mintea mai mult, să mă adaptez, să fiu flexibilă indiferent de ce se întâmplă, m-au ajutat să-mi cresc reziliența și perseverența, să caut să mă dezvolt și să învăț mai mult din ceea ce-mi doream să fac, atât partea de dans/fitness, cât și partea de consiliere/psihologie. În afară de limba română, vorbesc engleză, spaniolă și puțină franceză, mi-ar plăcea să învăț mai multe limbi străine, mi-ar plăcea să cânt la pian și să cânt corect cu vocea mea. ❤️

În materie de dans, cred că am încurajat mii de oameni să danseze, să se miște, să se simtă bine în corpul lor, și în 2013 am lansat primul curs de dezvoltare personală și dans din România.

Iar în materie de coaching și hipnoză am lucrat cu aproape 200 de oameni. E fenomenal să văd cum aleg oamenii să-și transforme viețile, și mă bucur maxim că au ales să lucreze cu mine. Fiecare domeniu aduce împlinire sufletească atât mie, cât și celui care beneficiază de acest serviciu. 

Între ședințele de coaching și hipnoză pe care le am îmi place să mă reîncarc făcând mișcare sau să dansez prin casă, și ador plimbările în natură, și dacă este și un râu sau lac lângă, e minunat. Ador să merg la mare să mă reîncarc sau pur și simplu să călătoresc în țări noi. ❤️

Care sunt valorile cele mai importante pentru tine?



Valorile cele mai important pentru mine sunt:

- Sănătatea din toate punctele de vedere, corp, minte, suflet. Sunt foarte atentă la acest capitol și îmi vine să spun „minte sănătoasă în corp sănătos”, pentru că am grijă de corp făcând mișcare, dansând, mănânc sănătos, îmi iau timp pentru mine și sufletul meu, rămân în contact cu dorințele, nevoile și valorile mele pentru a mă simți împlinită și a avea un mindset pozitiv.

- Dezvoltarea personală continuă atât personal, cât și profesional.

- Contribuție prin munca mea, să știu că am ajutat măcar puțin prin ceea ce fac și ce ofer.

Iar ca valori spirituale primele 3 care îmi vin în minte sunt: integritatea, autenticitatea și respectul. ❤️

Ce te pasionează/motivează cel mai tare legat de ceea ce faci?

În spatele zâmbetului de pe social media, s-au ascuns multe momente pline de îndoială, durere, singurătate, confuzie și disperare. Habar nu aveam că am și eu drepturi (dreptul să spun „nu” sau „nu înțeleg”, dreptul să nu mă justific, dreptul de a greși și de a fi blândă cu mine), aveam nevoie să pun limite, să spun lucrurilor pe nume fără să îmi fie frică de respingere, aveam nevoie să fiu de partea mea și să nu mă mai pierd pe mine atunci când mă îndrăgosteam. 

Ceea ce mă ajuta să revin era această dorință de a face lumea un loc mai bun, poate pentru că dacă nu puteam să mă ajut pe mine, reușeam să ajut pe alții și asta mă ajuta pe mine. Cu toate astea frica mea constantă că nu sunt destul de bună sau nu voi reuși, m-a împins spre a munci mai mult și spre a avea rezultate, chiar daca le minimalizam.

Pe mine m-a ajutat foarte mult dansul și mișcarea în general, conectarea la corp și ceea ce simt în legătură cu marile decizii, dezvoltarea mea personală cu ajutorul cărților, cursurilor, terapiei, life coaching sau consiliere (spune-i cum vrei). ❤️

M-am îndrăgostit de acest proces de dezvoltare personală în care te redescoperi pe tine, îți redescoperi dorințele, nevoile, valorile și te orientezi spre a te alinia cu ele, te conectezi la tine și la corpul tău, realizezi că meriți, poți și ești iubita, realizezi că ai drepturi, realizezi că ai resurse, te simți recunoscătoare pentru ceea ce ai, realizezi că ești unic și poți să obții ceea ce îți propui. Descoperi sau îți aduci aminte câtă putere ai și cum stă doar în mâinile tale rezolvarea tuturor problemelor și obstacolelor pe care le întâlnești. ❤️

De fiecare dată când văd cum evoluează clienții mei, mă simt împlinită și bucuroasă că am ghidat acest proces, că ei și-au îmbunătățit viața, că au mai multă încredere în ei și și-au îndeplinit mai repede orice obiectiv care părea foarte departe. Rămân constant curioasă de povestea fiecărui client, sunt alături la orice pas și folosesc o combinație de blândețe și diplomație cu doze constante de provocări, pentru a inspira și face posibilă evoluția. Iubesc să văd uimirea lor când ce și-au propus a fost mult mai ușor de obținut decât și-au imaginat. 

Mă pasionează și mă împlinește această misiune de a îmbunătăți viața oamenilor care decid să lucreze cu mine, și care își dau o șansă în a își rescrie povestea, pentru a avea un viitor așa cum își doresc ei. ❤️

Spune-mi 3 dintre calitățile tale ca persoană.



Perseverența a fost, este și va fi o calitate constantă în viața mea. Nu știu când a devenit parte din mine, probabil de pe la 5 ani, de la orele de balet, care cereau o disciplină și perseverență maximă pentru a performa. Sunt foarte recunoscătoare pentru acest lucru, găsesc mereu o cale de a merge mai departe și a nu renunța când e greu.

Conectarea cu oamenii din jurul meu. Mă conectez foarte ușor cu orice tip de persoană, la orice vârstă, în orice context într-un mod autentic și memorabil. Întotdeauna am considerat oamenii, noi prieteni pe care nu i-am cunoscut încă. Luciana poate să confirme aici, a fost martoră :D!

Simțul umorului și jucăușenia vor rămâne constant în viața mea. Uităm să ne luăm pauze, să ne jucăm, devenim prea serioși, prea repede. Evident, în anumite contexte, încurajez pe toată lumea să revină la jucăușenie, să-și dea voie să încerce lucruri noi și poate să nu le iasă din prima și să râdă mult. ❤️

Ce sfaturi ai pentru femeile care își doresc o carieră de succes în domeniul tău de activitate?

Dacă simte această chemare, să își asculte intuiția și să continue pe drumul ei (să anuleze zgomotul din jurul ei sau gândurile negative). Să fie perseverentă și disciplinată, pentru că vor fi și momente în care există tentația să renunțe, pentru a merge către ceva aparent mai simplu, dar nimic nu e simplu. Și mai bine, să rămână pe drumul ei, care știe că o să fie cel mai împlinitor sufletește. 

Să investească în educația ei, și să rămână constant deschisă la informații, să învețe constant noi metode și tehnici, dacă simte că aduce un plus valoare și sunt aliniate cu ceea ce își dorește să ofere clienților ei. 

Când simte că nu mai are motivație, să facă un check-in cu valorile, nevoile și dorințele ei,pentru a se reconecta cu ele și a face rost de acea motivație care simți că poți muta munții din loc. 

O încurajez să se conecteze cu oameni cu valori comune, cu viziuni comune sau similare, și să se susțină reciproc în realizarea obiectivelor. ❤️

Să facă ceva ce îi place, de unde își ia energie. În cazul meu este dansul, mișcarea sau plimbările în natură. O încurajez să caute ceva ce îi echilibrează energia și când simte că scade bateria sub nivelul optim, să se reîncarce cum știe ea mai bine.

Să se ducă spre un mentor sau mai mulți, atât din literatură, social media, cât și 1 on 1 dacă este posibil. Drumul ghidat de un mentor e mai clar, decât să bâjbâim singuri. Un mentor te ajută să găsești mult mai ușor răspunsuri la întrebări sau claritate cu privire la cum să îndeplinești un anumit obiectiv. Munca e aceeași, dar viteza de rezolvare a anumitor aspecte poate fi diferită. Eu am lucrat cu mulți mentori, și lucrez în continuare, pe diferite planuri din viața mea. 

Să-și mențină încrederea în ea constant pe tot parcursul procesului. Știu că încrederea în sine poate fluctua, chiar și de la o zi la alta, dacă apar evenimente impactante, dar per total să-și creeze o strategie, de a se reconecta la „de ce-ul” ei, la dorințele ei, la succesele ei, la calitățile și abilitățile ei, care să o ajute să se replieze și să continue drumul către dorința ei. Este minunat să lucrezi cu oamenii. ❤️

Cum faci față provocărilor, dificultăților? Cum ai depășit momente dificile din viața ta?

O parte din viața mea a fost o căutare constantă de validare și iubire din exterior, și renunțam la mine în orice moment ar fi existat posibilitatea ca cineva să-mi întoarcă spatele, preferam sa fiu pe placul tuturor în loc să mă aleg pe mine, în loc să aleg ce-mi place, în loc să fac ce îmi place. Exista puțină urmă de încredere în sine, fericire, asertivitate, liniște sufletească și iubire de sine. A fost destul de obositor, sincer! Și știu că fiecare dintre noi are greutățile și obstacolele lui, care ne face rezilienți, puternici și creativi. 

Am investit mult în dezvoltarea mea personală prin terapii, coaching, hipnoză și alte ședințe individuale sau cursuri de dezvoltare personala, și la fel de mult, poate chiar mai mult am investit și în dezvoltarea mea profesională.

Am învățat să rămân conectată la dorințele, nevoile și valorile mele constant. Nu îmi iese tot timpul, dar când simt că sunt în prag de burnout, mă reîntorc la mine, la ce îmi place, mă reîncarc și îmi dau voie să le fac cu bucurie, nu mai e loc de vinovăție. Fără reîncărcare nu poate nimeni merge prea departe, și cu atât mai puțin să se dezvolte.

Dansul m-a ajutat în multe momente grele, și în multe momente care au fost grele, dar cu ajutorul dansului nici nu le-am observat. Pentru mine dansul e magic, dansul e vindecător, reconfortant, mă încarcă, mă eliberează, mă echilibrează. 

Am rămas constant cu mintea deschisa si flexibilă, gata să mă adaptez la ceea ce-mi oferea viața pe orice drum m-aș fi aflat. Mi-am schimbat perspectiva cu privire la multe lucruri și la cum se fac lucrurile, văd multitudinea de oportunități și soluții, și dacă nu reușesc, pot întreba pe cineva, pot delega, nu trebuie să fac totul singură. ❤️

Mi-am dat voie să greșesc și să învăț din greșeli. În loc să văd eșecurile ca pe niște obstacole, le privesc ca lecții. Înainte încremeneam doar la gândul unui eșec, și din dorința de a ieși perfect, alegeam să nu mai fac nimic. Și cred că ăsta de fapt cel mai mare eșec, să nu pui în practică ceea ce îți dorești chiar dacă nu e perfect. 

Am rămas constant curioasă și cu sete de cunoaștere, să rezolv orice apare, să învăț ceva nou și util în domeniul meu, sau pur și simplu să explorez un hobby nou sau să îmi fac timp pentru ceva ce mă încântă. Din când în când îmbin curiozitatea cu spontaneitatea, ca să nu mai stau pe gânduri și să acționez. 

Disciplina, perseverența si reziliența au existat și vor exista în viața mea. Ce m-a mai ajutat să depășesc momentele dificile din viața mea, a fost să rămân conectată la misiunea mea, la „de ce-ul” meu, ori de cate ori mi-a fost greu. Și după ce mă conectam la imaginea de ansamblu, reveneam la pași mici. Mă concentram doar următorul pas, ca să nu mai simt copleșeala tuturor lucrurilor pe care le aveam de făcut.

Ce-i drept nimic nu se întâmplă peste noapte, dar te asigur că dacă ești hotărâtă să te alegi pe tine și să te pui pe primul loc, ești deja mai aproape de ceea ce îți dorești. 

Îți mulțumesc mult pentru acest interviu- acum, uitându-mă în urmă, îmi dau seama că în timp am devenit acea persoană de care aveam nevoie de-a lungul vieții. Încet, încet am reușit să fiu de partea mea, si cu timpul ...să am mai multă încredere și stimă de sine, să fiu mai asertivă. Mă bucur maxim că fac ceea ce-mi place în fiecare zi și sunt recunoscătoare pentru asta.